入冬以来，雾霾再度成为国民话题，全国多地屡遭“霾伏”，合肥也不例外。在这一年里，有关雾霾的说法层出不穷，“雾霾导致京津冀平均减寿五年”、“ 汽车尾气比空气干净10倍”等话题不但刷爆朋友圈，更在不少人心中蒙上阴影。但环保部在年底集中辟谣，上述说法均不可靠。然而，最近在合肥市民的朋友圈又传来一条关于雾霾的消息，让人恐慌。

合肥雾霾引发谣言

讲道理，雾霾确实有害健康，但是朋友圈流传的“穿戴帽子的羽绒服防霾”、“雾霾致肺癌”等等消息是真的吗?

谣言一：穿上戴帽子的羽绒服防霾

真相是，穿上戴帽子的羽绒服和雾霾没有关系。据安徽省肿瘤医院胸外科医生张安庆介绍，雾霾主要是通过口腔进入人体的呼吸道，所以预防雾霾应该做好呼吸道防护，“穿戴帽子的羽绒服防霾”这一说法不成立。

谣言二：吸入雾霾会得肺癌

“这种说法没有科学道理。”张安庆医生辟谣。据了解，长期吸烟、有肿瘤家族史、有职业暴露史的人群是易患肺癌的高危人群，但是肺癌是内在原因，外来刺激只是会诱发或者加深疾病，和雾霾没有直接关系。张医生表示，目前没有直接证据解释雾霾诱发癌症的机制，但人们认为这些细微颗粒可以深入肺部、入侵细胞、导致慢性炎症，从而诱发肺癌。

谣言三：小孩吸入的雾霾比大人多

据张安庆医生介绍，雾霾确实会对人的呼吸道产生刺激，但主要是雾霾中含有的重金属和类金属元素、阴阳离子、多环芳烃等成分，通过肺泡进入血液循环。儿童由于身体发育不成熟，抵抗力弱，因此更容易受到雾霾的影响，产生咳嗽等症状，但是这些并不代表小孩吸入的雾霾比大人多。“人体的呼吸道有黏膜屏障，有滤清洁作用。”张安庆医生说到。

谣言四：防雾霾最好戴上能换过滤片的口罩

这种说法再次被张安庆医生否定，“目前国家还没有研发出能防霾的口罩，市面上售卖的口罩防霾效果并不好。”张安庆医生解释。据张安庆医生介绍，PM2.5是直径大小约为2.5微米的颗粒物，相当于一根头发丝的1/20。这么小的颗粒物，市面上常见的棉布口罩、无纺布口罩、纱布口罩、医用口罩甚至是现在畅销的PM2.5专用口罩的防护效果都是有限的。普通的棉纱口罩除了挡挡灰尘和心理作用外，基本起不到什么作用。

张安庆医生表示，不管是一般口罩还是N95口罩，4个小时后就要更换，因为此时口罩上已经吸满了有害颗粒物，再不更换就会被人体吸入，不仅起不到防尘防霾效果，还适得其反。

面对雾霾，我们该怎么做?

“我们也呼吁大家爱护环境，尽快完善相关空气法规，严格约束污染源，但是现在雾霾已经出现，我们更要保护自己，重视身体健康。”张安庆医生强调，冬天本来就是呼吸道疾病的高发季节，再加上雾霾住院的呼吸道病人都很多，特别是老慢支、肺炎及感冒病人。

父母一定要注意保证孩子的卫生，并且在呼吸道疾病高发时段，尽量少带孩子去公共场所，在没有雾霾的晴天，要积极带孩子进行户外运动，增强自身体质。

“雾霾对人体的伤害是有一个过程的，但已经成为很多呼吸系统疾病复发和加剧的诱因，所以一旦出现雾霾，很多人都受不了。”张安庆医生说，但雾霾影响最大的人群还是老人和小孩。小孩由于各器官功能发育不全，尤其是呼吸系统，因此雾霾易引发气道炎症等。而老年人身体各器官功能衰退，呼吸系统功能也有所减弱，也容易遭到雾霾的侵袭。

最后，张安庆医生坦言，雾霾天严重，一定避免外出。周末可选择“上山下乡”到空气清新之地，平时外出时最好做好防护措施，可吃点白色蔬果，多喝开水多排尿。（吴春竹 崔媛媛）