随着社会经济的快速发展，各行各业都要求高效率高质量完成工作，护士的工作压力也越来越大。为了更好地应对压力，缓解临床一线护士的紧张情绪，9月20日下午，我院护理部组织了一场别开生面的心灵关怀课程——护士减压特别活动。

本次活动由护理部心理支持组全程策划和组织，课程以设置精巧的游戏作为串联，将现场护士随机分为红、白两支队伍，每一队的队员分为三组，分别参加体力担当、脑力担当和才艺担当三个环节，开场的热身游戏使大家逐渐敞开心扉，通过呼啦圈+暴力气球完成团队接力，更体现了大家的配合默契、团结协作，队员们从一开始的羞涩怯场慢慢转变为自告奋勇、大胆展示、主动积极地为自己的队伍争取成绩，很好地展现了护士们敢于挑战自我的精神。精彩的疯狂猜猜猜----猜词游戏更是显露了姑娘们的聪明和智慧，让大家笑得前仰后合，队员们已经突破自我、展现高度地自信。在游戏环节中比分落后的白队不但没有气馁，而是还抓住了最后的复活机会，在现场舞蹈教学环节中，全队上场，跟随5名领舞老师一起跳起了欢快的《咖喱咖喱》，赢得了对手的喝彩和尊重。

主持人刘筝筝护士长展示了本年度征集的全院各科室护士工作学习、生活娱乐的照片，带领大家一起欣赏了护士们英姿飒爽的工作场景和丰富多彩的家庭生活，展现了护士多彩的人格魅力，更感悟到自己立体丰满的角色形象。一下午欢乐开心、轻松愉快的活动，队员们展现了笑容，释放了压力，更增加了自信，以至于在活动结束的时候很多人还念念不舍，回味、徜徉在欢乐中......

本次护士减压活动是我院首次尝试面对广大护士开展的一项心理支持活动，效果明显，在护士人文关怀活动上不断积累宝贵的经验。关注护士群体健康，改变护士压力情境，积极疏导不良情绪，给予适时关怀和照顾，让护理人员始终保持健康乐观、积极向上的动力和情感，正确应对压力，快乐工作、快乐生活！（护理部 刘筝筝 胡恒苹 文/图）